春季肌肤如何保养

告别寒冷的冬季，春去春又回，肌肤随着气温的升高，开始恢复活力，但随着而来的问题，让我们的肌肤危机四伏，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。同时，空气中的花粉、灰尘和细菌会给皮肤带来不利影响。春季肌肤常见的问题有敏感、缺水、干燥……，那么应该怎样保养肌肤呢？

一、 敏感性肌肤：

敏感性皮肤需要很好保养，敏感性皮肤是指皮肤对外界多种因素非常敏感，产生红、痒、肿多种问题过敏反应，敏感性皮肤如何保养应注意以下几点：

1、 敏感性皮肤不宜去角质。因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，选用温和的清洁品。

2、 敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

3、 敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做专业美容护理疗程。

4、 减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后定期接受专业美容护理疗程，帮助皮肤自然恢复健康。

专家推荐产品：JANSSEN柔敏修护系列产品，主要针对受环境污染、外界影响、自身体质而导致的多种敏感性肌肤，舒缓敏感同时增强抵抗力，减少肌肤出现过敏现象。

二、干燥、缺水性肌肤

　女人天生都是爱美的，美丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷；是水，滋养出女人鲜润欲滴、娇嫩柔滑的肌肤。人体的含水量大约在65％到70％左右，一旦干燥，皮肤马上就会发出"口渴"的信号。皮肤一旦缺水，就会显得干燥、粗糙，甚至出现脱屑、皱纹、角化，提早进入老化的阶段，所以肌肤补水绝对不可忽视。春季气候多风、干燥，那么，我们该如何为自己的皮肤有效补水呢？

1、首先在选择清洁护肤品时，不要选用刺激性或清洁力较强的清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

2、彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。每周必须专业保湿疗程护理以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂的分泌。让肌肤细腻、光滑、有光泽。

3、即时补水
7：00 早晨起床喝一杯水，"唤醒"沉睡的身体。此时用深层保湿系列护肤品清洁面部，拍上保湿爽肤水，充分吸收后再使用补水面霜。
9：00 肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始工作吧
12：00 趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。
13：00 午休时间是肌肤第四次"喝"水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。
19：30 下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁。
21：00 看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上保湿类产品，就可以睡个美容觉了。

4、注意饮食调节
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。多吃水果蔬菜有较好的美容作用。另外，春季气候干燥，要多饮水，需要提醒大家的是，在保养皮肤的同时，应注意保证充足的睡眠，生活要有规律。避免过度紧张，不要经常熬夜，保持轻松愉快的心境，这对皮肤的保养也很重要。

5、春季也要注意防晒
初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线对皮肤有一定的威胁。尤其是面部有斑、色素印类的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，所以现在要开始使用防晒霜

专家提醒您：补水要及时，锁水是关键。

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